No, essere più dinamici, più snelli e più vitali, non solo apparire più magri.
Mangiare è un istinto naturale, ma oggigiorno hai così tanta scelta di alimenti, così tanti modi di cucinare e così tante diete da poter seguire, che scegliere l'alimentazione migliore per te diventa una vera impresa, soprattutto se devi tener conto, oltre dei tuoi gusti, di elementi quali la salute, l'età, le prestazioni fisiche e mentali. A complicare il tutto basta pensare che se una singola sostanza come un farmaco ha la capacità di guarire il corpo, così come una singola sostanza come una tossina può uccidere, cosa può fare al tuo corpo l'enorme quantitativo di sostanze che assimili quotidianamente attraverso il cibo? Moltissimo, sia nel bene che nel male.
Eppure non devi andare lontano dalle tue abitudini alimentari per ottenere tutti i benefici del mangiar bene: la base di uno stile di vita sano è la Dieta Mediterranea, che già ti appartiene. Questo tipo di dieta si può personalizzare a fondo per andare a soddisfare appieno esigenze e obiettivi che ti poni, e senza nemmeno fare particolari sacrifici per attuarla.
Ecco cosa può fare un'alimentazione specifica per te, garantirti il miglior risultato possibile senza stravolgere il tuo stile di vita, puoi continuare a mangiare nel modo che hai sempre fatto, senza strane colazioni, assurde privazioni di pane e pasta, senza mangiare tutti i giorni petti di pollo e insalatina o spendere cifre astronomiche in integratori e pasti sostitutivi. Ed è esattamente questo che io ti offro.